3 месяц беременности

3-й месяц беременности

3 месяц беременности женщины, пройдена третья часть пути. В медицинской карточке статус «эмбрион» сменился на статус «плод». Ультразвук зафиксировал четкое сердцебиение до 150 ударов в минуту. Главный путеводитель женщины в этот период – календарь беременности. Заглянем в него и узнаем, как меняется плод на 3 месяце, и какие ощущения испытывает будущая мама.

Как развивается плод

Маленькое сердечко к 9 неделе беременности закончило свое формирование и теперь работает как часы. Сердцебиение плода составляет от 130 до 150 ударов в минуту.

Конечно, на 3 месяце беременности женщина еще не способна почувствовать движения малыша, но сейчас плод начинает активно шевелиться. Он активизируется. Пробует шевелить ручками, ножками и головой. Делает первые попытки открыть ротик.

На 10 неделе запускается процесс формирования половых органов. Через 6 недель станет известен пол малютки.

Строение его глаз на 10 неделе беременности стало такое же, как и у взрослого. Но малыш обретет зрение только после рождения.

Нервная система плода на 11 неделе беременности продолжает развиваться. Теперь если ему что-то не нравиться/мешает, он отдергивает ручки или ножку. Пробует сложить свои пальчики в кулачек.

С приходом 12 недели крохотное создание начинает пробовать свои пальцы на вкус, т.е. обсасывает их. Сейчас плод стал намного активней. Теперь уже он спит гораздо меньше. Большую часть времени бодрствует.

К концу 3 месяца беременности запустился пищеварительный процесс. Это указывает на то, что пищеварительная система успела сформироваться.

Как чувствует себя будущая мама

Большинство женщин на 3 месяце беременности начинают замечать появление у себя небольшого животика. Это связано с растущей маткой. Ей уже не хватает места, и она начинает выпирать.

Зачастую, на этом сроке многих беременных беспокоят запоры. Виной этому опять же таки матка она сдавливает теперь ужу не только мочевой пузырь, но и кишечник, вызывая дискомфорт.

Грудь будущей мамы стала намного тяжелей и обычный бюстгальтер ей уже не подойдет. Нужен специальный - с широкими бретельками. Тогда женщина сможет сохранить привлекательный вид груди после родов.

На недостаток витаминов на 3 месяце беременности может указывать кровоточивость десен. Сейчас это особенно актуально. Поэтому нужно есть как можно больше фруктов и овощей.

К концу 3 месяца у женщин, страдающих токсикозом, состояние улучшится. А к началу 4 месяца беременности он исчезнет без следа.

Эмоциональное состояние женщины стабилизируется только после родов.

Идем к гинекологу

Все перечисленные факторы закономерны и не должны вызывать беспокойства, но наблюдение у гинеколога обязательно, даже если у женщины нет ярко выраженной патологии. Если до сих пор женщина еще не состоит на учете у врача, то сейчас это нужно сделать, так как именно в этот период необходимо пройти плановое обследование и сдать ряд анализов:

Анализ мочи на выявление наличия сахара, белка, какой-либо инфекции;
Анализы крови на выявление уровня гемоглобина и количества хромосом;
Взвешивание;
Измерение давления;
Обследование размеров живота для выявления уровня дна матки;
Ультразвуковое исследование на предмет выявления генетических патологий;
Общее обследование на выявление возможной отечности конечностей.

Доктор предоставит все сведения о результатах обследования, уточнит срок, даст рекомендации по правильному образу жизни и питанию, ответит на все интересующие маму вопросы.

Обычно молодых мам сильно волнует проблема интенсивного набора веса в этот период. Конечно, морально они готовы к тому, что ребенок растет, и процесс накопления килограммов неизбежен. Но на деле многих это сильно расстраивает, и будущие мамы пытаются садиться на диеты. Женщины на 3 месяце беременности должны знать, что, садясь на диету, они наносят непоправимый вред здоровью малыша. Этим они лишают его питательных веществ, по сути, ребенок будет голодать вместе с мамой.

Накопление жиров в организме женщины – это подготовка к процессу кормления малыша, необходимо отнестись к этому ответственно. Врач – гинеколог обязательно даст советы по сбалансированному питанию, потому что есть другая опасность, когда мама начинает «есть за двоих».

Женщина на 3 месяце беременности должна следить в этот период за выделениями. Они могут стать обильными, но не должны беспокоить неприятным запахом и дискомфортом. Появление неприятного запаха свидетельствует о наличии инфекции в организме, об этом сразу нужно сообщить врачу.

Советы для будущих мам на 3 месяце беременности:

Все, что эмоционально воспринимает мама, отражается на развитии ребенка, поэтому по возможности необходимо избегать стрессовых ситуаций, пользоваться любой возможностью получить позитивные впечатления: поход в театр, кино, романтический ужин с мужем в ресторане, хорошая книга, любимая музыка, выезд за город;
Максимум двигательной активности – залог развития здорового ребенка. Этот процесс доставляет кислород в мозг плода. Врачи советуют больше ходить пешком, ежедневно гулять перед сном, поменьше бесцельно лежать и сидеть. Если работа предполагает мало движения, то необходимо иногда прерываться и пройтись.
Для правильного развития внутренних органов и костной системы ребенка необходимо правильное питание: белки, углеводы, жиры, молочные продукты, каши, фрукты и овощи, богатые витаминами.
Для беременных показаны занятия спортом, но только по рекомендациям врача без перегрузок и лишней активности.
Необходимо соблюдать правила техники безопасности для беременных женщин: обходить стороной травмоопасные места, в холодное время года носить надежную нескользкую обувь, теплую удобную одежду.
Если у женщины нет врачебных противопоказаний (тонус матки, риск выкидыша), то сексуальная жизнь не запрещена.

Любопытные факты для информации будущим мамам на третьем месяце беременности:

Если в организме мамы не хватает витаминов или других питательных веществ, ребенок начинает их забирать у мамы, разрушая при этом ее организм.
Ребенок может помочь маме в выработке питательных веществ в определенных ситуациях. Например, в случае если у мамы сахарный диабет, то плод вырабатывает инсулин на двоих.
Если во время беременности у женщины появляется чувство неприятия определенных запахов, то, значит, это вещества, которые вредны для маленького.