В мире сладких грез





Родители, любящие свое маленькое чудо, знают, что нужно для того, чтобы сон его был крепким и здоровым - ведь в это время оно набирается сил для следующего дня, активно развивается и растет.

Главным условием полноценного сна является температурный режим. Малыши потребляют в 2,5 раза кислорода больше, чем взрослые. Для деток в возрасте полугода оптимальная температура - +22 градуса, годовалых "устроит" уже +19 - +20. Именно такая температура благотворно действует на процесс обмена веществ, а соответственно, на рост и развитие малыша.

Чтобы сон ребенка был комфортным, необходимы определенные условия.

Конечно же, очень важно, чтобы ночная пижамка для малыша (или как их еще называют детские человечки в Украине) была изготовлена из хлопка, так как именно хлопок является лучшим материалом для изготовления детской одежды.

Маленькому ребенку необходим достаточно жесткий матрасик - растущему позвоночнику необходима надежная и правильная опора. К тому же, маленьким "первогодкам" лучше спать и без подушки, чтобы правильно формировались изгибы позвоночника - грудной, шейный, поясничный. Для правильного положения детской головки нужно только, чтобы кусок матраса под ней был поднят на угол в 30 градусов.

Не менее важна и безопасность крошечного человечка во время сна. Он с самого рождения ищет в кроватке укромные уголки, куда можно уткнуться личиком. Таким образом он пытается восстановить условия, бывшие в мамином животике - уют, защищенность. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы ни один окружающий предмет не смог затруднить малышу дыхание.

Детишек в возрасте старше годика довольно сложно уложить спать. Тут на помощь может прийти музыка. Она не только действует успокаивающе, но и помогает развивать навыки общения. Кстати, лидируют среди композиций, которые настраивают на спокойствие, произведения Вивальди и Моцарта. Если дети в течении 20 минут их послушают, то засыпают гораздо легче, лучше едят, и поведение их становится более спокойным.

Но на самом первом месте, конечно же, исполняемые мамой или папой так любимые всеми малышами колыбельные.

Маленькие дети засыпают, порой, в самых немыслимых позах. Значит, ничто не должно стеснять их движений во сне - это касается пижамки и подгузников. К выбору последних нужно подходить со всей критичностью, т.к. он должен обладать кроме удобства еще и абсолютной надежностью, хорошо удерживая влагу в себе.

Вот такие условия сделают сон малыша комфортным, и родители смогут радоваться его постоянному хорошему настроению.